骨盤矯正(整体)とダイエット

整体(骨盤矯正)はダイエット効果

整体(骨盤矯正)はダイエット効果があると言われています。骨格、骨盤の歪みを整えると姿勢が改善します。良い姿勢をキープするだけでインナーマッスルが鍛えられ、結果として筋肉量が増加し、基礎代謝量も向上します。そして多くのカロリーを効率よく消費することができるようになります。

また、骨盤の位置を正常に近づけることで腸の働きが活発になり、便秘が解消されやすくなります。

他にも腰のくびれを作ったり、膨らんだ腹部の解消など、整体(骨盤矯正)により、様々な美容的効果も期待できます。

ただし、骨盤矯正(整体)だけで痩せる、ダイエットできる、綺麗になるという単純なものではなく、大事なのは規則正しい生活や食事、運動など自ら実践していく意識です。 





フェリス整骨院・マッサージ院(武蔵関駅院)
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整体やマッサージを主に施術、交通事故治療や労災も対応。
肩こりや腰痛、捻挫などご相談下さい。