肩こりにも原因は様々ですが、比較的多いのが、長時間パソコンモニターを注視したり、長時間キーボード操作を続けたり、夢中で書き物をしたりすると、筋肉が持続的に収縮してしまい、血行が悪くなります。
そうなると筋肉に必要な酸素などの栄養が行き届かなくなり、疲労物質が筋肉に滞ってしまい、発痛物質などが発生し、肩こりの症状として発現します。
長時間の同じ姿勢はなるべく避け、こまめに体操やストレッチをすることにより、肩こりの症状を緩和させることができます。
フェリス整骨院・マッサージ院（武蔵関駅院）
西武新宿線武蔵関駅、練馬区関町北4-4-5
TEL：03-6904-8801
整体やマッサージを主に施術、交通事故治療や労災も対応。
肩こりや腰痛、捻挫などご相談下さい。