整体の効果

一般的に整体とは、体を支える背骨や骨盤や背骨を正常な位置に戻したり、骨格の歪みを矯正することによって筋肉の疲労を改善し、身体のバランスを整えます。 結果として身体の血流が良くなるので、ケガなどの修復が早くなります。

また、自覚症状の出ていないけれども良くない箇所が発見できたり、悪化しないよう未然に防ぐこともできます。

身体のバランスが整うので、痛みが軽減したり、痛みの再発を防いだり、痛みの発症を遅らせる効果も期待できます。

また、全身の血流が良くなるので身体の代謝が上がり、エネルギーを消費しやすい身体になるのでダイエットにも効果があります。