武蔵関フェリス整骨院マッサージ院ブログ

大別すると、脳の血管が拡張して痛む「片頭痛」と、 首や肩など頭周囲の筋肉が緊張し（肩こり）痛む「緊張型頭痛」にわけられます。

片頭痛は脳の血管がひろがることで、三叉神経を刺激してしまい、刺激により発生する炎症物質がさらに血管をひろげてしまい片頭痛が発症します。 ストレスから解放されたときに副交感神経が優位となり、血管がひろがることがあります。休日に片頭痛が多いとされる傾向もあります。その他にも寝不足、寝過ぎ、疲労、空腹、女性ホルモンの変化、光や音の刺激なども原因になります。

頭の筋肉や、肩こりや首の筋肉が緊張すること緊張型頭痛になることがあります。 筋肉がかたくなり血流が悪くなった結果、筋肉に疲労物質、老廃物がたまり、周りの神経が刺激されて発症します。緊張型頭痛の原因は、ストレス（身体・精神）であることが多く、長時間の同姿勢による肩凝りなどで発生しやすいです。また、うつ病などの精神的な病が原因となる緊張型頭痛もあります。

また交通事故などによる「むちうち」により頭痛が発症するケースもあります。