整体

一般的に整体とは、骨格の歪みやズレを矯正したり、筋肉を柔らかくすることによって、 肩こりや腰痛など身体の不調を改善する方法です。

「整体」という特に決まった施術方法は無く、施術院や施術者により、方法は多種多彩です。ストレッチやマッサージ、器具を使った矯正、手を添えるだけの整体など挙げればキリがありません。

個人や各団体独自の考え方や理論を基に、作りあげられた手技療法であり、「体を整える」ことが整体と言われます。